ねむねむ。

●うにゃ？

ばれんたいん？

ほお。

そうですか。

それはおめでとう。

あう。

甥っ子ちゃんたちに、チョコレートを送ってないや。

ぐぐ。

すまんね。

おばちゃん、忘れてたよ。



へろへろです。

がくがくです。

おかしいな。

通常より一日、働く日が少ないはずなのに。

（＾～＾；）







●あの

競泳の女の子。

すごくきれいなお嬢さんですね、おどろいた。

名前は知っていたけど、まだ18歳なの。

そうなのか。

東京オリンピックのスターになる、といわれてた。

今もうすでに、超一流の選手だと思いますが。

※それを今、いうのは不謹慎だって思うひともいる、かもしれません。

でも、ご本人がたぶんいちばん、出たいよね。

まちがいなく。

病気のことを知って、まったく関係のないわたしですら、衝撃を受けた。

彼女のことば。

「私は、神様は乗り越えられない試練は与えない、自分に乗り越えられない壁はないと思っています。」

美しい言葉ですね。

そして強い。

こういえるって、どれだけ精神的に大人なんだろう。

治りますように。

治りますように。

元気になって、プールに戻ってきて。

そして、輝かしい笑顔を見せてくれますように。

そう願ってやみません。







●では、

またね。。。

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焼肉

●三連休の

真ん中の日曜日。

両親と、ちょっとしたお祝いにご飯を食べに行きました。

とある高級焼き肉屋さんです。

(*´∀`*)

一度、焼き肉を食べてみたい。

―――というので、おためしみたいな感じ。

お連れしましょう、といったわたしも、さして詳しくはない（笑）。

でも、たのしかった。

小ぎれいな、おしゃれなお店で、サービスもよかった。

「孤独のグルメとはちがうわね・・・」

母はすっかり気に入ったようです（笑）。

あは。

孤独のグルメ（ドラマ）、両親はわりと好きなのよね。

松重さんが食べてる焼き肉を見て、おいしそうだなあ、とは思うんだそうです。

でも、ああいうお店には入りにくいなあ、とも。

街のおいしいけどディープな焼き肉屋さんは、たしかに、うん。

慣れてないよそ者の老夫婦には、入りにくいでしょうね。

(｡･_･`｡)



ま、いいか。

たまにはおごちそうもいいものです。

えへ。







●では、

またね。。。

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へろへろりん。

●うぐぐ・・・

しんど。

ねむ。

ころころりん。

・・・？

つかれたぜ。

・:*:・(￣∀￣ )。・:*:・

わりと、しんでます。

いや、しんでない。

がんばる。

ぜ。

（＾～＾；）

では、またね。。。

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サーカディアン・リズム

●なぜと

問われても、答えられない。

・・・のですが、好きなんですよね。

どういうわけか。

(*´∀`*)

「サーカディアン・リズム（circadian rhythm）」　という言葉です（笑）。

※そう、好きなのは言葉の響き。

だけ。

とはいうものの、内容もおもしろい。

(*´∀`*)

人間・・・だけじゃなくて、ほとんどの生物が持っている体内時計のことです。

大雑把にいうと。

ウィキ先生の説明をまとめると、こんな感じ。

☆動物、植物などほとんどの生き物に内在する、約24時間周期の生理現象。

☆体内で勝手に起こる現象ではあるが、光や温度、食事など、外的な要因に影響される。

☆とくに重要なのが、光。

☆光、というか外の世界の明暗の周期によって、サーカディアン・リズムは修正される。

☆修正というか、リセットされる。

☆周期的でない状態に置かれると、時差ボケを起こしたり、体調を崩すこともある。



ほお。

こういうのを研究する学問を、時間生物学、っていうんだって。

知らんかった。

若いころに知ってたら、これを研究する道にすすんでみたかった（笑）。

と、思っちゃうぐらい好き。

わけわからんね。



このブログでもたびたび愚痴ってますが、わたしはおそらく、あれだ。

このサーカディアン・リズムが、24時間よりも長い。

体内時計が、ちょうど24時間周期のひと。

たぶん、あたりまえに規則正しい生活を送るひと、じゃないかと思う（笑）。

地球の明暗のリズムと一緒なんだもん、最強だよね。

体内時計が、24時間よりも少し短いひと。

一般的には、早寝タイプらしいです。

夜更かしが苦手。

そして体内時計が、24時間よりも長い周期のひと。

夜型のひと、ってことになるみたいです。

夜遅くまで起きてるのは得意だけど、反対に、朝おきるのが苦手。

とにかく苦手。

寝坊タイプなので、学校に行ったり、早く出勤するのに苦労する（笑）。

世間体は、きわめて悪い。

はい。

わたしです。

（－－；）



起きれない、だらしない。

遅刻する。

社会人としては致命的かもしれません。

あぐぐ。

もちろんね、対策はみんな立ててると思う（笑）。

目覚まし時計をたくさん使うとか、大音量で鳴らすとか。

誰かに起こしてもらう、とか。

人知れぬ苦労をして、ふつうに生活するふりをします。

がんばるが、限界はありますね。

自分の経験でいうと、どうしたって限界がある。

(((((((;´д｀)))))))

寝坊を完全に排除するのは、むり。

ホントむり。

「わたしじゃない、体内時計のせいなんです！」

―――と主張したところで、まあ、誰も認めてはくれないよね（笑）。

ぐう。



どういうわけか、あれじゃない？

世の中の常識では、早起きが尊く、すばらしいものだ、と。

それは勤勉で好ましいことだ、ということになってる。

政府も　「朝活」　を奨励してる。

体質的に向き、不向きがあるって、考えもしないんだろうなー。

夜更かしが褒められることって、まずない。

絶えて、ない。

「眠くならずに、夜中の2時、3時まで起きていられるって、凄いわね！」

なんて、まあ、誰もいわない（笑）。

いわないねー。

朝型と夜型。

そらもう、朝型の圧勝ですよ。

夜型はひたすら、敗北しつづける。

冷たい視線を浴びつづける。

(ρ＿；)。。。

せつないわ。



というわけで、サーカディアン・リズム。

朝さっと起きれない言い訳、ではありません。

体内に勝手にあるもので、自分では変えられない。

光による修正はあっても、それは、周期が変わるわけじゃない。

単に、いちどはリセットされるだけ。

リセットしたところで、次の日はまた、24時間と10分。

その次の日も、24時間と10分。

・・・っていう感じで進むから、6日で1時間ずれますよね。

60日（約2か月）で、10時間もずれてしまう。

そりゃもう、昼夜が逆転します（笑）。

（＾～＾；）

つまり、日中ふつうに仕事をしてるとき、わたしの体内時計は、

「おーい、今は夜中の3時なんだけど？」

「ねえ、寝ないの？」

と、わたしに呼びかけてる・・・かもしれない（笑）。

うは。

めちゃくちゃだね（笑）。



以上。

朝が苦手で、油断するとすぐに夜更かししてしまう。

まわりからだらしない、ダメダメ人間だと思われてるおばちゃんの主張でした。

ぐえ。

いや、がんばってますから。

可能なかぎり、がんばってますから。

ね。。。







●では、

またね。。。

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雪。

●はい、

寒いです。

すんごく寒い。

((( ´w｀ )))ｻﾑｩｲ!!。。。

雪です。

いや、今どうなってるのか知らないけど。

日付の変わる前、おそくに帰って来るときは雪でした。

みぞれ気味の、大きな、ひらひら、ふわふわ、べちゃべちゃの雪。

「あ・・・」

（－－；）

初雪。

コートにひちゃっとくっついて、水になる。

そういう雪。



ん・・・？

東京は、こないだ初雪を観測したんだっけ。

忘れちゃった。

でも、わたし的にはこれがこの冬の初雪。

一月の終わりとともに、やって来ました。

そう。

二月というと、なぜか雪のイメージ。

三月も、雪のイメージだなあ。



東京と神奈川で生まれ育つと、雪はそれだけでイベントです。

「お、雪だ！」

という言葉のあとに、見えないちいさな　♪　がついてる感じ（笑）。

おばちゃんになってすら、そう。

いや、しちメンドクサイんですよ？

寒いし、びちゃびちゃに濡れるし、翌朝はたまに凍ったりするし。

電車がとまるわ、遅れるわ、バイク便が来ないわ。

いいことない。

（＾～＾；）

それはわかってるんだけど、雪の超レア感は消えない。

お祭り感というか、ね。

勝手に、心がわくわくしちゃう感じ。

それは、消せない。

ガキみたいですけど、ね。

(((((((;´д｀)))))))



明日どうかなー。

晴れの予報だから、仮に積もったとしても、たぶんとけちゃう。

あっという間に。

はかないね。







●そして

大谷翔平きゅん。

うひひ。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

いいねえ。







うはは。

ヽ(*´∀｀*)ノ

へったくそよ、英語。

若いんだし、もうちょっとうまくてもいいんじゃないかと思う（笑）。

ミズハラ通訳、しばらくは失職しなさそうね。



でも、ね。

えこひいきじゃなくて、実際、これはいいスピーチだと思った。

なぜか？

まず、本人が堂々としている。

焦りもせず、びびりもせず、自然体。

顔をあげて、ちょっと笑うところもいいね。

きれいな姿勢と、きちんとボタンをとめたスーツ。

こういうの、見てるひとは見てます。

でね、ちゃんとね、いうべきことをいってる。

これ重要。

誰にどういうお礼をいうのか、ちゃんとわかってて、フルネームで呼ぶ。

日本の社会ではこういう習慣はないけど、アメリカにはあります。

名前を呼んで称える、感謝する。

この世界で生きていくうえで、とっても重要です。

思えば大谷くんは、そもそもエンジェルズの入団会見のときから、そうだった。

名前をあげて、感謝する。

―――ちゃんと、いい参謀がいるんですね。

（エージェントだと思う。）

最後に、両親に感謝するのもポイント。

家族を大事にする、してるところが見えるのは、すごく大事。



面白いことは、ひとつもいってない（笑）。

いや、オスカーをとった俳優ならともかく、受けを狙う必要はない。

スピーチがうまい必要もない。

スポーツ選手だもんね。

だけど最後に、今度はアンチョコなしでスピーチするね！（笑）

って、笑顔をみせる。

うーん。

なかなかいい。

(〃∇〃)

エンジェルズの入団会見では、

「ホントは背番号、27番がよかったんだけど、他のひとが背負ってるから・・・」

という冗談が、ファンに大うけしました。

もちろん、27番とは、エンジェルズの至宝マイク・トラウト選手です。

大看板。

チームを文字通り背負って立つ大スターです。

日本からやってきた新人がおこがましい！

・・・とは、ならなかった（笑）。

彼の人柄でしょうね。

うひ。

うひひ。







●では、

寒いです。

みなさま、どうぞご自愛ください。

またね。。。

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もう1月も終わり。

●早いもので

今年も残すところ、わずか11か月となりました。

・:*:・(￣∀￣ )。・:*:・

うは。

冗談じゃなくて、あれよね。

おや？

あり？

と思ってるうちに、さっさと花粉が飛び、さくらが散り。

暑くなってわたしが死んで、そんで秋になる。

秋・・・つうか、涼しくなる11月ぐらい？（笑）

ラグビーのワールドカップが秋でしたっけ。

一度でいいから、見られるといいなあ。

ヽ(*´∀｀*)ノ







●えげつないほど

仕事が多い。

どうなってるんだよ、おい。

冗談じゃないよー。

しぬー。

ひょえー。

ひとつのプロジェクトを片づけてる間に、3件新しいのがやって来る。

そんな感じです。

終わらないだろー。

ぶー。



おまけに、最近は中途採用者のテストまで。

気がついたらボスに押しつけられてます。

おい。

外国人の応募者が来ると、わたしがテストします。

なんじゃそりゃ（笑）。

英語やフランス語ができればいいというわけじゃなくて、なんていうのかな？

専門用語とか、業界の常識とか。

その道のプロとしての・・・見識？　知識？　センス？　があるかどうか。

お客さまの前に出して大丈夫かどうか。

うまくいえないけど、そんな感じでしょうか。

（＾～＾；）

採用にかかわるのは、わりと神経に来るから苦手。

うぐぐ。







●それでも

水曜日はぼへる。

もはや習慣（笑）。

昨日も、ぼへって来ました。

レイトナイト、でもこないだほどは遅くない。

ちょっとだけね（笑）。



インフルエンザが流行っています。

みなさま、どうぞお気をつけて。

では、またね。。。

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おやすみ。。。

●先日

とてつもなく部屋が冷えるので、ヒーターを買いました。

ちいさいファンヒーター。

大雑把にいうと、食パン1斤（に手足がついた）くらいのサイズ。

Amazonで、3000円未満（笑）。

ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ うぇ──────ぃ♪

これが、いいんだ。

素晴らしくあったかい。

床に置いて、ね。

ちっちゃいのに、えらく強力です。

ヽ(*´∀｀*)ノ

ああ。

しあわせ。

足元がぬくいと、全然ちがいますよね。

こんなにささやかで、明らかな幸せがあったなんて（笑）。

もっと早く買えばよかったなー。

うひ。







●というわけで

年末年始で、いちばんいい買い物でした。

では、またね。。。

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