ぽやぁ・・・っと

●どうも

おかしい。

熱っぽくて、ぽやーっとしています。

朦朧、まではいかないけど、ふわふわな感じ。

あぐ。

・・・文字にすると、奇妙にかわいいな・・・（困惑）。

実際にはいい歳のオバチャンがぼやぼやしてるだけなので、カワイイ要素はない。

です。

このところ何度もなんども、体調不良なんて書いて

「どんだけ構ってちゃんなんだよ！」

と、呆れられそうですが・・・（汗）。

たぶん風邪なんだろうけど、なんだろう。

一進一退、な感じです。

フツーの風邪薬をのんでれば症状は抑えられるけど、なかなか治ってくれない。

ビミョーに疲れがある。

ふむ。

それともこれは、年齢ゆえのアレか。


隠れ冷え症、なんだそうです。

隠れ冷え症？ 早期発見で未病予防

冷え症

自分では、あんまり関係ないと思ってました。

もともと暑がりだし、寒さにも（まあまあ）強いほう。

「わたしが冷え症？　ないないー」

・・・と思ってたけど、その認識はどうやらアヤシイ。

調べてみると、いろいろ該当しますね（汗）。

女性のほうが冷え症は深刻になりやすいし、年齢的にもリスクは高め。

関係ないとは言えないよなあ。

冷たい飲み物、大好きだけどちょっと控えよう。

（これは結構しんどい！）

あったかいスープや生姜は、意識してとろう。

（これは大好きなので問題なし。）

ささやかですが、まずはその辺から。

あとは、運動とお風呂か。

うむむ。





●そんなわけで

またね。。。